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Le nettoyage de la langue au quotidien
Les gratte-langue sont fabriqué en Inde à partir de matériaux de cuivre traditionnel.
Ce nettoyage de la langue est un processus très rapide et facile. Placez votre grattoir à l’arrière et au milieu de votre langue, en prenant soin de ne pas aller trop loin en arrière, vers la partie avec de nombreuses papilles importantes, et bougez le nettoyeur en avant, enlevant délicatement une couche de débris. Rincez les débris hors du grattoir sous l’eau courante, puis grattez délicatement chaque côté de la langue. Pas besoin de gratter trop dur. Répétez le processus jusqu’à ce que vous ne voyez plus de revêtement, arrêtez le grattage et rincez la bouche avec de l’eau. Il est recommandé de le faire matin et soir. Si vous sentez une certaine gêne orale comme sécheresse ou un mauvais goût, souvent un nettoyage le midi aidera. Ceci est une bonne pratique surtout si vous aviez un stress important, puisque le revêtement de la langue a tendance à augmenter en période de stress.
